Figo Verde

 
O figo é uma fruta muito nutritiva que possui um particular sabor, provem da árvore da figueira e tem sua origem no mediterrâneo. Na atualidade poderá encontrá-lo em cor branco, verde claro, verde escuro ou roxo em qualquer de suas variedades como o Kadota, Adriatic ou Mission entre outros.

Devido a sua composição é um alimento ideal para que o consumam quem pratica esportes, crianças e grávidas.
 
Benefícios

- Ajuda a melhorar sua digestão.
- Melhora seu rendimento físico.
- Contribuí com proteínas, água, minerais, fibras, ácido cítrico, milico, vitaminas, ferro.
- Te ocasionará um efeito laxante e diurético.
- Reforça seu sistema de defesas.
- Melhora seu desenvolvimento mental.

 
Tabela Nutricional
Quantidade por 100 gramas
Calorias (Kcal) 41
Carboidratos 10,2
Proteínas 1
Lipídeos 0,2
Cálcio 27
Fósforo 15
Ferro 0,2
Sódio TR
Potássio 174
Vitamina C 0,8
Fibras 1,8
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